REFLAME（リフレーム）の評判は？怪しい噂と口コミの真相、向いている20代を徹底検証

「今の会社にいても、給料はほとんど上がらない」
「でも、自分に何ができるのか分からない」
「REFLAMEって最近よく見るけど、名前を聞いたことがない。怪しくない？」

この記事は、社会人2〜5年目で、転職するかどうかも決めきれていない20代のために書きました。

先に厳しいことを言います。「転職するか迷っている」まま1年が過ぎると、その1年は職務経歴書に何も足されません。厚生労働省の調査では、2024年に転職した人のうち40.5%が前の職場より賃金が上がっています。動かない1年は、上がったかもしれない年収をそのまま手放す1年でもあります。

とはいえ、REFLAMEが本当に信頼できるのかを確かめないまま申し込むのは危険です。そこで筆者は、公式サイトの全ページ確認とX（旧Twitter）での口コミ調査を行いました。良い話だけでなく、「分からなかったこと」まで正直にまとめています。

この記事の内容を解説するダイジェスト動画以下になります
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REFLAME（リフレーム）の評判は「怪しい」？結論は、国の許可を受けた実在の人材紹介会社

結論：REFLAMEは怪しい会社ではありません。厚生労働大臣の許可を受けた有料職業紹介事業者で、所在地・代表者・許可番号がすべて公開されています。「怪しい」と感じる人が多いのは、社名が新しく、同じ名前のまったく別のものがネット上にたくさんあるからです。

運営会社の基本情報（公式サイトで確認済み）

取引先には、20代の転職先として人気のIT企業やメガベンチャーが並んでいます。「成長企業に強い」という評判は、取引先の顔ぶれを見ても裏づけられます。

「怪しい」と感じてしまう3つの理由

筆者がXで「リフレーム」「REFLAME」を検索したところ、ヒットした投稿の大半は転職サービスとは関係のないものでした。

情報が見つけにくい理由は、ほかに2つあります。

1. 2026年1月に社名が変わったばかり。古い口コミは「株式会社デザイナー」名義で書かれていて、新しい社名で検索しても出てきません。
2. 「無料」への警戒心。「タダより高いものはない」と感じる人ほど、仕組みが分からず不安になります。

なぜ無料で相談できるのか（お金の流れ）

人材紹介会社は、転職が決まったときに採用した企業から紹介手数料を受け取ります。求職者からお金を取るビジネスではありません。職業安定法でも、人材紹介会社が求職者から手数料を取ることは原則として認められていません（一部の職種を除く）。

REFLAME（リフレーム）の口コミ・評判を調べて分かったこと

結論：ネット上の利用者口コミはまだ少ないです。代わりに、公式サイトに担当者ごとの実績と利用者の声が公開されています。「良い口コミだらけ」と書いているサイトは、根拠を確認してから読むことをおすすめします。

X（旧Twitter）の調査結果：利用者の体験談はほぼゼロ

筆者は2026年9月に、「REFLAME 転職」「株式会社REFLAME」「株式会社デザイナー 転職」「REFLAME 怪しい」など多数の組み合わせで、直近12か月のX投稿を調べました。

ここで大事なのは、「悪評がない＝評判が良い」ではないという点です。社名が新しく、まだ口コミが育っていないだけと考えるのが正確です。

では、何を判断材料にすればよいのか。筆者の答えは、「担当者の顔と実績が公開されているか」です。

公式サイトで公開されている担当者の実績と利用者の声

REFLAMEの公式サイトでは、コンサルタント一人ひとりの経歴・得意分野・支援実績が公開されています。たとえば池田信氏（現在は建設事業部所属）は、大手銀行と人材大手での営業を経て、立ち上げ期の3人目のメンバーとして入社した人物です。

同じページには利用者の声も掲載されています。内容を要約すると、次のとおりです。

注目したいのは、「スピードがゆっくり」という本音も一緒に載っている点です。急いで応募させるのではなく、納得を優先するスタイルであることが読み取れます。

「年収127万円アップ」「満足度97%」について

REFLAME（リフレーム）の良い評判につながる3つのメリット

結論：REFLAMEのメリットは「面談の深さ」「成長企業の求人」「書類づくりの手厚さ」の3つです。どれも、大量の求人をメールで送るタイプのエージェントに疲れた人に効くポイントです。

メリット1：60分のオンライン面談で「やりたいこと」が言葉になる

公式サイトには、毎月200名前後が相談に訪れ、登録者の8割が20代と書かれています。相談者が多く抱えている悩みとして挙げられているのが、「自分の市場価値がわからない」「何から始めればいいかわからない」の2つです。

世間一般では、「転職エージェントは、やりたいことが決まってから使うもの」と言われがちです。筆者の考えは逆です。やりたいことが決まっていない人ほど、プロと話す価値があります。自分一人で考えても、今の職場という狭い世界の中でしか答えが出ないからです。

あなたは今、「自分の強みを3つ言ってください」と聞かれて、すぐに答えられますか？

答えに詰まるなら、それは能力がないからではありません。言葉にする機会がなかっただけです。

メリット2：ベンチャー・成長企業の求人に強い

公式サイトでは、スタートアップやベンチャーなど「熱意ある人材」を採用したい企業に多く使われていると説明されています。先ほどの取引先一覧を見ても、IT・コンサル・HR領域の成長企業が多く並んでいます。

20代で年収を大きく上げる近道は、「今の仕事を極めること」よりも「給料の水準が高い業界に移ること」であるケースが少なくありません。先ほどの事例も、アパレル→メガベンチャー、メーカー→SaaS、銀行事務→Web広告と、すべて業界が変わっています。今の経験（接客・営業・事務処理）を持ったまま、伸びている業界へ移る。これが年収アップのしくみです。

メリット3：面談に参加すると、履歴書・職務経歴書を作ってもらえる

公式LPでは、面談参加者限定で「職務経歴書・履歴書をこちらで作ります」と案内されています。面談で聞いた内容をもとに、そのまま提出できる状態で渡してくれるとのことです。

転職活動で最初に手が止まるのは、職務経歴書です。「何を書けばいいのか分からない」まま放置した経験はありませんか？この一番面倒な作業をプロに任せられるのは、忙しい社会人にとって大きな価値です。

※書類選考の通過を保証するものではありません。キャンペーン内容は変更される場合があるため、申し込み時に公式LPで確認してください。

「職歴が浅く、まず履歴書づくりと面接対策を手取り足取り支えてほしい」という20代は、ツナグバの口コミ・評判と若手向けサポートも比較すると、軸固めを重視するREFLAMEと、書類・選考の伴走を重視するサービスのどちらが合うか判断しやすくなります。

REFLAME（リフレーム）の悪い評判・デメリットと向いていない人

結論：REFLAMEは「誰にでも合う」サービスではありません。20代・成長志向に特化しているからこそ、合わない人もはっきりいます。

知っておきたい4つのデメリット

「釣り求人」の噂はどこから来たのか

企業口コミサイトには、「月収の設定が高すぎて釣り求人を疑う」といった書き込みが見られます。ただし、これはREFLAMEという会社に「社員として応募・入社した人」の口コミです。転職サービスを利用した人の評価ではありません。

この2つを混同すると、判断を誤ります。筆者のXの調査でも、「REFLAMEに転職した」という投稿は、エージェントの利用者ではなく自社に入社した人の報告でした。

とはいえ、「未経験から高年収」という話には常に注意が必要です。どのエージェントを使うときも、「この年収は固定給ですか？インセンティブ込みですか？」と質問する習慣をつけておきましょう。

「一社に直接相談するより、まず自分に合うエージェント候補を広く見比べたい」と感じた人は、サクキャリマッチの口コミ・評判と300社以上から選ぶ仕組みも確認してください。REFLAMEへ直接相談するか、複数社とのマッチングから始めるかを選びやすくなります。

あなたはREFLAME（リフレーム）を使うべき？状況別の判断基準

結論：「転職するか決めていないが、お金をかけずにプロに整理してほしい20代」なら、REFLAMEが第一候補です。目的がはっきりしている人は、ほかのサービスのほうが合う場合もあります。

If-Thenで分かる最適なサービスの選び方

23〜35歳前後で、60分の整理だけでなく5年後から逆算したキャリア方針を一枚の資料にしたい人は、アサインエージェントの評判と7項目のキャリア設計も比較すると、REFLAMEとの支援の深さの違いが分かります。

有料キャリアコーチング・大手エージェントとの比較

損益分岐点の考え方：数十万円を払う前に、無料の60分を使う

有料コーチングに数十万円を払えば、手取り月20万円前後の20代にとっては給料の1〜2か月分以上が消えることになります。一方で、REFLAMEの無料相談で「転職したほうがいい」と分かれば、その時点で求人紹介に進めます。「今の会社に残るべき」と分かれば、そこでやめればいいだけです。

どちらに転んでも、損をしないのは「まず無料で整理する」順番です。有料サービスを検討するのは、その後でも遅くありません。

厚生労働省のデータで見る「20代が今、転職で年収を上げやすい理由」

結論：転職で賃金が上がる人の割合は増えており、特に20代は上がりやすい傾向があります。

転職した人の40.5%が「賃金が増えた」

厚生労働省が2025年8月に公表した「令和6年雇用動向調査」によると、2024年に転職した人の賃金の変化は次のとおりです。

出典：厚生労働省「令和6年 雇用動向調査結果の概要」　「増加」の割合は前年より3.3ポイント上昇しています。

年代別に見ると、20代の「増加」が目立つ

同じ調査の令和5年上半期の年代別データでは、賃金が増加した人の割合は20〜24歳で54.0%、25〜29歳で47.7%でした。全体の38.6%を大きく上回っています。一方、50〜54歳では25.3%にとどまります。

出典：厚生労働省「令和5年上半期雇用動向調査結果の概況」

表を見ると、20代は賃金が「増えた人」が「減った人」の2倍以上います。30代前半になると、減った人の割合がぐっと増えます。ポテンシャルで評価してもらえる期間は、思っているより短いということです。

ただし、転職すれば必ず上がるわけではありません。約3割の人は賃金が下がっています。だからこそ、勢いで応募する前に、プロと一緒に「上がる方向」を見極めることが大切です。

REFLAME（リフレーム）の無料相談の申し込み方法と当日の流れ

結論：公式LPで日程を選ぶだけで予約でき、面談は60分・オンラインです。特別な準備はいりません。

申し込みから面談までの4ステップ

1. 1
   公式LPを開く
   この記事のボタンから、REFLAMEの無料キャリア相談のページに進みます。
2. 2
   日程を選ぶ
   ページ上で、都合のよい日時をそのまま選んで予約できます。
3. 3
   個人情報の取り扱いに同意して予約
   プライバシーポリシーを確認し、同意したうえで予約を完了します。
4. 4
   60分のオンライン面談
   これまでの仕事、今のモヤモヤ、これからどうなりたいかを話します。

面談前にやっておくと得をする3つの準備

準備は必須ではありません。ただ、次の3つをメモしておくと、60分をより有意義に使えます。

REFLAME（リフレーム）の評判に関するよくある質問

REFLAME（リフレーム）まとめ：迷っている時間を、60分の「整理」に変えよう

REFLAMEの評判を調べた結果を、もう一度まとめます。

今の会社で、3年後のあなたはどうなっていますか？隣の席の先輩の姿を見て、「あれが自分の未来だ」と思えるなら、無理に動く必要はありません。

でも、少しでも胸がざわつくなら、それは行動のサインです。転職するかどうかは、面談のあとに決めればいい。まずは60分だけ、自分のキャリアをプロと一緒に言葉にしてみてください。「何もない」と思っていた自分に、意外な武器が見つかるはずです。

※本記事は2026年9月17日時点の公式サイト・公的統計・筆者によるX調査に基づいています。転職の結果や年収の上昇を保証するものではありません。